素说心语 | 《心理健康与自我调适》系列公开课上线啦！

你是否会为压力和不良情绪感到困扰？

你是否对未来规划抱有疑惑？

你是否希望了解更多心理学知识？

又或者，

你是否在疫情下、在考试前

感到焦虑却不知如何应对？

你是否时常感叹要做好时间管理

却不知如何下手？

你是否好奇和思考人工智能道德问题？

或许这一枚安利很适合你！

学在浙大平台

即将上线心理类公开课

——《心理健康与自我调适》

三大章节分类阐释：

压力与情绪调节、

自我发展与规划、

心理学知识

心理健康教育与咨询中心、心理与行为科学系的众多专家、老师带来深入讲解

相信你一定会有所收获

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课程访问码：CIWCIB8XHBZ

课程访问链接: https://courses.zju.edu.cn/course/join/CIWCIB8XHBZ

内容来源 | 心理健康教育与咨询中心

美编 | 嗡嗡嗡

专

栏

介

绍

为培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展,“素说心语”版块推出由党委学生工作部、心理健康教育与咨询中心、心理与行为科学系和大学生心理素养发展中心共同打造“聚力同心”系列心理微课，倾心推出“自我探索与自我悦纳”、“自我调节与自我管理"、“自我激励与积极成长”三大版块，普及心理健康知识与理念，实施心理素质教育。

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